Hämorrhoiden: Endlich wieder Freude am Sport

Häusliche Quarantäne, soziale Distanzierung und sogar Ausgangsbeschränkungen– die Maßnahmen, um COVID-19 einzudämmen, haben uns alle belastet. Jetzt sind wieder sportliche Aktivitäten in der Natur möglich, doch, wenn die Hämorrhoiden jucken, brennen, bluten und schmerzen, ist die Freude darüber getrübt.

Joggen, Rad fahren, Tennis spielen – das gute Wetter und die gelockerten COVID-19-Beschränkungen erlauben endlich wieder Aktivitäten im Freien. Für Menschen, die an einem Hämorrhoidalleiden erkrankt sind, sind diese Freizeitmöglichkeiten allerdings weniger lustig. Beispiel radeln, reiten oder rudern:  Beim Sitzen auf der Stelle, die durch vergrößerte Hämorrhoiden besonders schmerzt, nehmen die Beschwerden zu. Auch Sportarten, bei denen viel gelaufen und dann schwungvoll abgestoppt oder gesprungen wird, sind ungeeignet. Der Grund: Durch die Bewegungen – wie zum Beispiel beim Tennis oder Basketball spielen - werden Beckenboden und damit auch die Gefäße im Analbereich oft zu stark belastet. Hämorrhoiden können sich dadurch vergrößern.

Auch beim Joggen wird Druck auf die geschwollenen Gefäßkissen ausgeübt, daher empfehlen Experten Menschen mit Hämorrhoiden schonende Bewegungsarten.

Empfehlenswert: Spaziergang im Wald
Mit der Einhaltung des Abstandes ist derzeit wieder ein Spaziergang im Wald in Begleitung erlaubt. Der Aufenthalt im Wald ist gesund – „shirin-yoku“ heißt der Trend in Japan: „Waldbaden“. Die Menschen profitieren dabei durch das Einatmen der Terpene, Botenstoffe, die die Bäume abgeben. Diese sollen positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, besonders auf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem haben. Wie auch immer: Bewegung an der frischen Luft ist in jedem Fall entspannend und der Gesundheit förderlich.

Reinigung für unterwegs
Im Wald - fernab der häuslichen Toilette - sind alternative Lösungen gefragt. Ein Bestandteil des ANULIND^®-Konzeptes sind die praktischen Pflege- und Reinigungstücher ANULIND^®  für unterwegs. Sie bestehen aus besonders weichem, reißfestem Vlies und reinigen und pflegen sanft und gründlich mit natürlichen Inhaltsstoffen und wertvollen Ölen die empfindlichen Stellen. Nach Gebrauch bitte in einem kleinen Abfallsäckchen mitnehmen und im Restmüll entsorgen.

Rasche Akuthilfe
Zur Therapie des Hämorrhoidalleidens kann mit der pflanzlichen, kortisonfreien  ANULIND® Crème rasch Linderung erreicht werden. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe wie Rosskastanie, Mandelöl und andere wertvollen Heilpflanzen wirken effektiv gegen die Schmerzen, regenerieren die Haut und schützen sie vor weiteren unangenehmen Empfindungen. Das ANULIND® Behandlungstrio wird durch den ANULIND®-Cleanser ergänzt, der sich für die Hygiene zuhause zum Waschen unter der Dusche empfiehlt. ANULIND® gibt‘s in jeder Apotheke.

So schaffen wir das. Sie werden sehen, in ein paar Tagen können Sie nicht nur beschwerdefrei waldbaden - auch fast alle anderen Sportarten sind wieder möglich.